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皮膚營養素表格 GovHK

GovHK 香港政府一站通:食物安全及營養

請注意: 此表格並非用作處理查詢或投訴,如需協助,請致電(852)183 5500或電郵 [email protected] 聯絡24小時服務的支援中心。 修訂日期:2020年1月 相關連結
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吃一物,維生素D就足夠

減脂又瘦身?均衡飲食,低醣飲食,生酮飲食,3張圖秒懂優缺 …

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懷孕應補充6大類營養!解析葉酸,維他命的營養補充表
iHealth 政昇藥師的話 均衡飲食對懷孕媽媽來說相當重要,不過許多營養素並不易從日常飲食充分攝取,此時可以諮詢醫生,藥師或營養師,適量補充營養保健品。 挑選保健食品須注意標示及合格登記的廠商,切勿購買來路不明的商品,且必須遵照指示服用,過量補充並無幫助。
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從表格中可以看到,相同容量的燕麥奶和牛奶相比,熱量確實低了點,不過再從拿鐵的製作方式來看,燕麥奶蛋白質含量低於牛奶,因此在做熱拿鐵時,用蒸氣打發奶泡的比率降低,容易造成「不滿杯」的問題,為了避免客訴,店家通常會多加20~30毫升來補足,所以就拿鐵的熱量來說,加燕 …
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